7 Ideen für natürliches Bewegen im Alltag

1. Barfuß über einen Baumstamm balancieren!
Das bringt es: Stätkt unser Selbstvertrauen und macht gute Laune.

2 .... über Pfützen oder kleine Bäche springen!
Das bringt es: Macht uns mutiger.

3 .... auf einen Baum klettern!
Das bringt es: Fördert unsere Zielstrebigkeit!

4 .... einen Purzelbaum im Park schlagen!
Das bringt es: Verscheucht trübe Gedanken.

5 .... Steine soweit wir können in den See werfen!
Das bringt es: Fördert Spieltrieb und Ehrgeiz.

6 .... statt den Aufzug mal die Treppe nehmen!
Das bringt es: Stärkt unseren Willen und macht Selbstbewusst.

7 .... mit geschlossenen Augen Zzu unserem Lieblings-Song tanzen!
Das bringt es: Weckt unsere Kreativität,  Intuition und Lebensfreude.